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Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents

Snel, Eline, auteur

Autres auteurs
Giraudeau, Sara, récitante | André, Christophe, préfacier, etc. | Boutavant, Marc, illustrateur

Edité par Ed. des Arènes - 2010

Les enfants d’aujourd’hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s’apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s’adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Le CD comporte une dizaine de méditations de 4 à 10 minutes qui permettent à l'enfant de mieux réagir dans diverses situations : réussir à s’endormir, diriger son attention, se sentir en sécurité, éviter les réactions impulsives, stopper les pensées qui tourbillonnent...

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