Médiathèque Syracuse

Connaissez-vous l’alimentation IG bas ?En consommant de préférence des aliments à index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas et on incite l’organisme à ...

Vous vivez les événements quotidiens plus intensément  ? Votre entourage vous dit parfois trop sensible  ? Vos émotions montent en flèche pour plonger ensuite aussi vite  ?Grâce à ce li...

Depuis vingt ans, les consultants se sont installés au cœur de l'État. Gestion de la pandémie, stratégie militaire, numérisation de nos services publics...: les cabinets de conseil, pour la plupart an...

Qui n’a jamais ressenti lourdeurs, ballonnements et autres désagréments digestifs après les repas  ?Et si en réalité le problème ne résidait pas dans les aliments eux-mêmes, mais dans leur combin...

Vous cherchez des idées toutes simples pour le repas avec les enfants « dans les pattes » qu'il faut occuper ? Ce livre est fait pour vous !Maman diététicienne et infirmière diplômée, j’ai vraiment à ...

Des gâteaux et autres douceurs ultra-gourmands, mais avec très peu de sucre ou de beurre  ? Amandine relève le défi et vous propose plus de 50 recettes pour toutes les occasions  : gâteaux à...

Tout plaquer ? Non ! Optez pour un side project créatif !Il est parfois difficile de trouver du sens à sa carrière. Pourtant, le choix radical d'un changement de vie n'est ni la seule o...

L’essentiel pour vivre de son jardinCe petit livre vous dévoile en 50 règles d’or  comment faire de votre jardin un espace où vous pourrez produire un maximum de fruits et de légumes bons et...

Ma cigarette, je t'aime (oui mais pourquoi ?), je te quitte (oui mais comment ?)Ce livre vous transmet les clarifications indispensables et vous guide, pas à pas, le plus confortablement possible. L’o...

Cuisiner avec ses enfants est l’une des activités les plus enrichissantes qu’on puisse leur proposer. Chaque étape compte  : choisir la recette d’un livre, établir une liste de course, suivre les...

Trois ans d’investigations, 250 témoins, le courage d’une poignée de lanceurs d’alerte, des dizaines de documents explosifs, plusieurs personnalités impliquées…Voici une plongée inquiétante dans les s...

Découvrir le plaisir de vivre… avec les autres ! Ne pas aller à une soirée où l’on ne connaît personne, être terrorisé par une prise de parole ou l’expression d’un désaccord, restreindre ses possibili...

Comment se départir d’un état d’alarme permanent, abandonner le souci et s’ouvrir authentiquement à une vie plus généreuse, plus libre ? Comment oser la nonpeur et la confiance ? À l’heure o...

Vous souhaitez exercer votre autorité de façon ferme ET bienveillante, sans vous épuiser, sans cris ni fessée, sans punition ni sermon?Découvrez 50 règles d'orécrites  par une experte en parental...

Vous manquez d’assurance à l’écrit, le mot juste, la formule adéquate ne viennent pas quand il vous faut rédiger une lettre personnelle, un compte rendu, un rapport… et de toute façon, vous pensez n’...

La pédagogie Montessori invite l’enfant à apprendre et expérimenter par lui-même, à son rythme et en autonomie. De 6 à 12 ans, l’enfant absorbe un grand nombre de connaissances et de compétences dans ...

Mis à jour chaque année, ce manuel, synthétique et pédagogique, présente le programme de droit du travail enseigné en licence dans les facultés de droit et les instituts d’études politiques. Il est ég...

Il était une fois… Ainsi commence l’aventure amoureuse. Mais comment se poursuit-elle dans la vraie vie ? Face au quotidien, à l’arrivée des enfants ? Face aux baisses de libido, aux disput...

Vous voulez que vos enfants décrochent des biscuits industriels et autres friandises qui contiennent souvent de mauvaises graisses, des conservateurs et trop de sucre  ? Préparez des goûters mais...

"On a rarement vu un ouvrage aussi complet sur le mal de dos et la bonne santé vertébrale." Côté santéAprès Bien-Être et maternité, Abdominaux, arrêtez le massacre !, Périnée, arrêtons le massacre ! e...